Статьи
| Главная » Статьи » Полный список статтей |
Правильное падение
Правильное падение Теперь поговорим о технике безопасности! Самое первое и основное - это ВСЕГДА будучи на ролах быть в ЗАЩИТЕ! И не стоит возражать будто бы она некрасивая, портит весь стиль или в ней некомфортно… Все это чушь! Намного лучше упасть на защиту, нежели потом 3 недели залечивать стертую коленку! И поверьте, падать Вам придется. Причем не раз ... Так как это неизменный атрибут роллерской жизни, частью которой Вы стали.Так давай те же научимся падать!!!! :) Правильно упасть, значит упасть ВПЕРЕД на 4 точки, а именно на защиту 2-х коленей и 2-х ладоней. При этом пальцы недолжны быть согнутыми иначе Вы можете их поцарапать. Наиболее неудачные падения происходят на спину и на 5-ю точку! А все из-за того что леньки было внимательно почитать о ПРАВИЛЬНОЙ СТОЙКЕ. Поэтому напоминаю, - корпус наклоняем вперед, и падение на спину Вам не грозит. Если все же упасть вперед не удается и Вас заносит в сторону, значит падаем НАБОК. Для этого стараемся не ударится головой, и приземляемся на боковую часть ноги и защиту на локте. Перечисленные ранее способы эффективны только при относительно небольшой скорости передвижения, так как позволяют успеть подумать прежде чем упасть. Но что делать если скорость выше средней, и падение уже в процессе или состоялось?? Тут времени подумать на какую сторону упасть нет! Если со стойкой все впорядке тогда остаются те же 2 варианта: вперед или набок. Но в отличии от падения на небольшой скорости, сейчас необходимо упасть не глухо наземь, а постараться прокувыркнуться (если падаем вперед) или прокрутиться (если набок). Для этого надо сгруппироваться (поджать колени, локти и голову к корпусу) и вращаться по земле. Почему так? Да дело все в том, что при падении на скорости, сила инерции не позволит вам упасть вертикально вниз, а пронесет Вас по асфальту, и если падать глухо, то есть вариант что вы сильно протрете одежду или защита в этот момент просто съедет. А при варианте со вращением, Вы энергию падения плавно погасите вращением корпуса в направлении движения.
Неужели напугал??? Да не волнуйтесь!, падения такого рода случаются крайне редко, и то только в весьма экстремальных случаях, но все же жизнь есть жизнь, и знать такие нюансы порой
бывает весьма полезно! Осведомлен - значит вооружен! Автор: Mr_Ein © 2009 Обсуждение статьи происходит ТУТ | |
| Просмотров: 954 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
